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Tai Ji für die Gesundheit Teil 1

Beginn:
Mi., 22. Jan 2020, 18:00
Ende:
Mi., 8. Apr 2020, 19:00
Anmelde​schluss:
zuletzt aktualisiert:
12. Dez 2019
Kurs-Nr.:
2020_003
Preis:
100,00 EUR pro Platz
Ort:
Prot. Pfarrsaal, Bahnhofstraße 11, 76865 Insheim
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Level:
keine Angabe
Freie Plätze:
8 von 8

Beschreibung

Neuer Tai Ji Kurs Mittwochs

In diesem Kurs werden rund um die 24er Pekingform des Tai Ji Quan unterstützende Übungen für die Entlastung und Beweglichkeit des Rückens und anderer „Problembereiche“ des Körpers angeboten.

Der Kurs beinhaltet 10 Termine. Eine Fortsetzung findet nach den Osterferien statt (Teil 2).

Es besteht auch die Möglichkeit z.B. für Schichtarbeiter usw. nur einzelne Stunden zu buchen/besuchen. Die einzelne Stunde kostet 12,00 €. Bitte vermerken Sie das in der Buchung und sprechen mich darauf persönlich an. Gerne finden wir für alle eine Lösung.

Die Bezahlung folgt in der ersten Kurstunde bar oder per Überweisung. Die Bankverbindung erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.

Hier finden Sie die voraussichtlichen Termine:

Termine:

22.01. / 29.01.

12.02. / 26.02.

04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03.

01.04. / 08.04.

Tai Ji Quan (24er Form für Anfänger und Wiedereinsteiger)

Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen – der physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zu Ruhe und Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser genährt werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in Ihrer inneren Mitte.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken

 
 

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Dr. Sabine Eckert-Rectanus

Am Weißenburger Weg 8

76865 Insheim

+ 49 171 / 280 47 41

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