Neuer Tai Ji Kurs Mittwochs

In diesem Kurs werden rund um die 24er Pekingform des Tai Ji Quan unterstützende Übungen für die Entlastung und Beweglichkeit des Rückens und anderer „Problembereiche“ des Körpers angeboten.

Der Kurs beinhaltet 10 Termine. Eine Fortsetzung ist nach den Sommerferien geplant.

Es besteht auch die Möglichkeit z.B. für Schichtarbeiter usw. nur einzelne Stunden zu buchen/besuchen. Die einzelne Stunde kostet 14,00 €. Bitte vermerken Sie das in der Buchung und sprechen mich darauf persönlich an. Gerne finden wir für alle eine Lösung.

Die Bezahlung folgt in der ersten Kurstunde bar oder per Überweisung. Die Bankverbindung erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.

Hier finden Sie die voraussichtlichen Termine:

Termine:

03.04. / 17.04. / 24.04.2024

08.05. / 15.05.2024

12.06. / 19.06. / 26.06.2024 

03.07. / 10.07.2024

Tai Ji Quan (24er Form für Anfänger und Wiedereinsteiger)

Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen – der physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zu Ruhe und Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser genährt werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in Ihrer inneren Mitte.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken