–
26. August 2026
Beim Qi Gong nach den Jahreszeiten werden die achtzehn sanften Bewegungen des Taiji-Qigong-Shibashi entsprechend der Eigenschaften und Schwerpunkte der jeweiligen Elemente (Holz-Frühjahr, Feuer-Sommer, Erde-Spätsommer, Metall-Herbst, Wasser-Winter) optimiert und mit anderen Qi Gong Übungen, wie z.B. die heilenden Lauten zusammengestellt. So kann gezielt mit kraftvolleren und sanften Gesundheits- und Entspannungsübungen der Körper und sein Energiefluss mobilisiert und gestärkt werden. Die bewusste Atemführung zu den Bewegungen führt zu mehr innerer Ruhe und zu einer Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Somit wird die Körperhaltung und die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen optimiert und gekräftigt, die Lebensfreude und damit das Immunsystem aktiviert und die eigene Gesundheit in allen Bereichen gestärkt, ein Wohlgefühl entsteht.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken
Ort: Bürgerhaus Flemlingen, Kirchstraße 2
Kursgebühr: 110 € oder Einzeltermin 17 €
Wann: 8:30 - 9:45 Uhr
7 Termine:
26.08.26
09.09.26
14./28.10.26
11./25.11.26
09.12.26