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1. September 2026
Anfänger
Tai Ji (Tai Chi) dient schon seit alters her der Erhaltung der Gesundheit und der Heilung von Krankheiten. Die sanften und fließenden Bewegungsabläufe ohne Kraftaufwand fördern so die Erholung und Harmonisierung in allen Bereichen – der physischen, psychischen, emotionalen und geistigen Ebene. Der festgelegte Ablauf der weichen Bewegungen führt zu Ruhe und Gelassenheit, sodass die eigene Lebensenergie (das Chi) wieder frei fließen kann und somit alle Körperzellen wieder besser genährt werden. Tai Ji kann auch als Meditation in Bewegung bezeichnet werden. Sie spüren eine Kräftigung Ihrer gesamten Muskulatur und Atmung und fühlen sich entspannt und mehr in Ihrer inneren Mitte. Dieser Kurs ist sowohl für (leicht) Fortgeschrittene als auch für Wiedereinsteiger geeignet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe mit weicher Sohle oder dicke Socken
ab 25.08.2026
10 Termine bis 08.12.2026
Anfänger von 18 - 19.15 Uhr
Fortgeschrittene von 19.30 - 20.30 Uhr
Informationen und Anmeldung über www.vhs-suew.de